Wil je je weer energiek en fit voelen?
Ontdek wat passende voeding- en leefstijlkeuzes voor je kunnen betekenen
Even voorstellen
Mijn naam is Simone Langelaan, diëtist en leefstijlcoach
Als echte natuurliefhebber, ben ik graag buiten. Heerlijk vind ik het om een wandeling te maken door het bos, over het strand of door de polder. Ook kan ik erg genieten van spontane momenten, denk aan onverwachts lekker uiteten gaan of na werk besluiten te gaan picknicken op een warme zomeravond.
Ik heb een passie voor alles rondom gezondheid. In de keuken ben ik dan ook graag te vinden. Ontzettend leuk vind ik het om nieuwe recepten uit te proberen en het liefst doe ik mijn boodschappen bij lokale winkeltjes. Voeding, beweging en de natuur vormen de rode draad in mijn leven én mijn werk.
Mijn levensmotto is; maak van elke dag een feestje! Hoe zou het zijn om je energieker en fitter te voelen? Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je je lichaam voedt met de juiste voedingsstoffen, je zorgt voor variatie en kleur op je bord en dat wanneer actie en ontspanning in balans zijn, je je gezondheid kunt optimaliseren. Wordt de beste versie van jezelf! Ik begeleid je graag.
Op zoek naar inspiratie?
Bekijk mijn recepten
Ervaar de kracht van omega 3 vetzuren op je gezondheid!
Ik vertel je hier graag meer over
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Ontdek mijn aanbod
Voedingsconsult
Heb je een gezondheidsvraag, dan is het mogelijk om losse 1 op 1 coachings consulten te boeken. Tijdens het intakeconsult maken we kennis met elkaar en bespreken we waar je tegenaan loopt. Na het consult kun je meteen met praktische tips aan de slag.
GLI traject
Is het tijd voor verandering? Samen werken we stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij jou past. In dit traject komen voeding, beweging, ontspanning, slaap en energieniveau naar voren. Kies voor jezelf en zet die stap! Je bent het waard!
FODMAP dieet
Heb je last van darmklachten? Of heb je het Prikkelbare Darm Syndroom? Dan is het FODMAP dieet wellicht iets voor je. Samen gaan we onderzoeken welke voeding een trigger is voor je darmen. En geloof me, er blijft genoeg voeding over die je wel mag!
Positieve gezondheid
Je bent zoveel meer dan je klacht! Vanuit Positieve Gezondheid kijk ik breder naar gezondheid. Het accent ligt op jouw als mens, op je veerkracht, op wat er allemaal wèl mogelijk is en op wat jouw leven betekenisvol maakt. Ga je mee op ontdekking?
Meten = weten
Test aanbod
EMB-test
Deze bloedtest geeft inzicht in je vitaminen, mineralen en vetzuren status. Ook wordt gekeken naar de hormoonbalans, darmgezondheid, de ontgifting en voedselintoleranties. Een mooie tool om inzicht te krijgen in je gezondheidsstatus!
Body Scan
Wil je snel inzichtelijk hebben hoe het ervoor staat met jouw gezondheid? En wil je erachter komen waar zich eventuele blokkades voordoen in je lichaam? Dan is de body scan iets voor jou! Deze meting duurt slechts 1 minuut, zo heb je meteen een beeld.
Omega 3
Wil je je gezondheid optimaliseren? Gezonde vetzuren zijn onmisbaar! Ben je benieuwd naar huidige je vetzuurstatus? En wil je weten of je cellen optimaal functioneren? Dit vingerprikje kan inzicht bieden. Lees hieronder wat de mogelijkheden zijn.
Wil je:
– Meer energie ervaren in je dagelijks leven?
– Je weer uitgerust voelen als je wakker wordt?
– Je darmklachten onder controle krijgen?
– Je hormonen in balans brengen?
– Je weer prettig voelen in je lijf?
Zet vandaag de stap
Ik ben er voor je
Deze mensen gingen je voor ....
Bekijk de reviews
